Category: финансы

Category was added automatically. Read all entries about "финансы".

m

"Работаю подснежником"

Вопрос: Здравствуйте, у меня на работе такая ситуация, я работаю подснежником(числюсь сотрудником в одном месте, а сижу и работаю в другом)
Моя должность предусматривает своевременную отработку документов и занесение их в программу.
Меня очень часто нагружают работой которая не положена мне по должностной инструкции.
Приказы, протоколы, факсограммы, письма и телеграммы я не должна писать, их должны писать экономисты, но начальница нашего отдела, которая так же является заместителем начальника нашей дирекции поручает в приказаном тоне их писать (при этом слов благодарности и просьб не наблюдается)
Был однажды момент когда финансист уходила в отпуск, и меня поставили перед фактом что я буду её замещать (не полностью а лишь делать малую часть работы) но при этом речи о том будут ли мне за это дополнительно платить не было (естественно я задала вопрос начальнице, а позже от коллег узнала что она очень разочаровалась во мне) и не важно что в этот момент была такая загруженность, что я даже свою работу не успевала выполнять при таком огромном потоке документов, но мне повезло что нашли другого человека который согласился на этот кошмар)
На сессию отпускают с неохотой, аргументируя тем, что работать некому, постоянные задержки на работе, постоянные нервы, и на работу каждый день ездию как на расстрел, ни благодарности ни просьбы от начальника не услышать...
К сожалению не могу уйти с данной работы, т. к. это гос структура, но и терпеть это уже нет сил. Подскажите пожалуйста, как быть в такой ситуации?

Collapse )
m

Сохранение и инвестиция ресурсов



С вопросом о том, где взять ресурсы, чаще всего человек сталкивается тогда, когда на горизонте маячит стресс или когда стресс уже накрывает. Человек сталкивается с этим, когда ему нужно совершить какие-то действия, которые опять же сопряжены со стрессом, предполагают вложение значительного количества сил, или когда нужно принять важное решение. Но в этот момент пить боржоми может быть поздно. Когда стресс уже рядом, у организма включается функция мобилизации всех имеющихся ресурсов, а если их не хватает, то - защитная. Организм перестает бороться со стрессором и начинает заботиться о том, как бы не растерять то, что осталось от ресурсов. Хорошо, если стрессор не такой сильный, и какое-то количество ресурсов еще есть для того, чтобы пребывать в энергосберегающем режиме. А так же если есть осознание того, что необходимо перейти в этот особый режим, в котором надо баловать себя плюшками и не сильно «отсвечивать». Если же понимания того, что необходимо переключиться, нет, или если стрессор слишком сильный и продолжает воздействовать, то ресурсы могут неумолимо исчезать. А искать их в окружающем мире и брать в таком состоянии довольно сложно. Поэтому о ресурсах необходимо заботиться заранее, пока никакого стресса и в помине нет.
Collapse )

m

Что отбирает у нас ресурс

60086088_1276070892_7640

Ресурсы не являются вечной данностью, они расходуются, устаревают, теряют актуальность. Наиболее частыми причинами утраты ресурсов являются:

- остановка действия. Она проявляется в том, что вы что-то начали делать и бросили. Взялись за какой-то проект и остановились, не доведя до конца. Энергия в действие уже была вложена, а результата, который компенсировал и вознаградил бы за вложение, не случилось. Или когда вы хотели что-то сказать, но не сказали. Сразу считайте – минус энное количество баллов от общей суммы. Чем меньше общая сумма, тем более ощутима потеря ресурсов.
То же самое справедливо и для ситуаций, когда кто-то останавливает вас, перехватывает действие, делает что-то за вас. Когда близкий человек, желая сделать приятное, готовит вам чашку кофе, это одно. Но когда кто-то регулярно не дает сделать то, что сделать вам самим по силам и на что уже есть импульс и образовалась энергия, это остановка. Наиболее яркий тому пример – гиперопекающие, контролирующие родители, которые делают за своих детей большую часть того, что им необходимо делать самим. У детей, которые мало что делают сами, не растут и не крепнут мышцы, в прямом и переносном смысле, не развиваются навыки, не развивается поисково-исследовательская деятельность, а затем теряется контакт с собственной активностью и ответственностью.
Со взрослыми происходит то же самое, если кто-то перехватывает их инициативу, не дает реализовать задуманное или делаем что-то вместо них. Плохая новость в том, что иногда это не очевидно. Это может делаться не только в агрессивной форме, но и в самой-самой доброжелательной. «Не надо туда идти, я сам схожу», «тебе не нужно работать, я обо всем позабочусь», «я выплачу твой кредит» и т.д. Много внешне доброжелательных действий наших близких на самом деле воруют наши ресурсы. То же самое делаем мы сами, если передаем другим ответственность за те действия, которые можем и должны делать мы. Если нам не хватает любви, и мы ищем кого-то, кто будет нас (за нас) любить, то насыщения не происходит, ресурс не восполняется до такой степени, чтобы прикрыть дыру. Происходит восполнение внешних ресурсов, но во внутренних при этом наоборот происходит утрата. А внутренние ресурсы всегда важнее внешних.
Collapse )